Ergebnisse
| 2022 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 21.05.2022 | Rennsteiglauf | 21,4 km | DNF | |||
| 06.05.2022 | Alteburglauf, Arnstadt | 10,6 km | 44:10 min | 5 | 3 | |
| 30.04.2022 | Arnstädter Citylauf | 10 km | 39:01 min | 6 | 2 | |
| 23.04.2022 | Staffellauf „Rund um Arnstadt“ Etappe 7: Reinsfeld–Dosdorf |
6,9 km | 28:13 min | 3 | 3 | |
| 2021 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 03.10.2021 | Rennsteiglauf | 21,2 km | 1:32:49 h | 94 | 22 | |
| 18.09.2021 | Hohe-Buchen-Lauf, Arnstadt | 12 km | 47:07 min | 3 | 3 | |
| 2020 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 04.10.2020 | Rennsteig-Herbstlauf, Masserberg | 20 km | 1:30:38 h | 9 | 5 | |
| 13.06.2020 | Virtueller Alteburglauf, Arnstadt | 10,6 km | 42:23 min | 1 | 1 | |
| 23.05.2020 | Kontaktloser Staffellauf, Ilm-Kreis Etappe 6: Neuroda–Reinsfeld |
9,8 km | ||||
| 16.05.2020 | #RENNSTEIGLÄUFERatHOME, Gehlberg | 21,6 km | 1:54:41 h | |||
| 2019 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 10.11.2019 | Legend of Cross – Berserker (OCR), Mühlberg | 27 km | 2:54:54 h | 48 | 18 | |
| 28.09.2019 | IEK Team-Challenge, Arnstadt (mit Andreas Ziegler und Tom Brück) |
ca. 15,7 km | 60 min | 1 | ||
| 21.09.2019 | Hohe-Buchen-Lauf, Arnstadt | 12 km | 50:34 min | 6 | 2 | |
| 14.09.2019 | Flößgrabenlauf, Gräfenroda | 21,7 km | 1:31:37 min | 5 | 4 | |
| (verlaufen, ca. 9 min extra) | ||||||
| 06.07.2019 | Schneekopflauf, Schmiedefeld | 12,7 km | 55:53 min | 3 | 1 | |
| 27.06.2019 | Max-Steger-Sportfest, Augsburg | 5000 m | 17:17,43 min | 7 | ||
| 22.06.2019 | Rennsteig-Staffellauf | 19,8 km | 1:18:46 h | 7 | 4 | |
| Etappe 7: Masserberg–Neuhaus | (1:17:17 h gestoppt) | |||||
| 18.05.2019 | Rennsteiglauf | 21,2 km | 1:19:48 h | 13 | 2 | |
| 03.05.2019 | Alteburglauf, Arnstadt | 10,6 km | 39:48 min | 1 | 1 | |
| 07.04.2019 | Lange-Bahn-Lauf, Suhl | 10 km | 35:57 min | 2 | 1 | |
| 2018 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 24.11.2018 | Vereinsmeisterschaft, Bad Blankenburg | 11 km | 44:55 min | 3 | 2 | |
| 28.10.2018 | Trinidad Alfonso EDP Halbmarathon, València/Spanien | 21,1 km | 1:20:54 min | 487 | 192 | |
| 14.10.2018 | Bridgestone The Great 10k, Berlin | 10 km | 34:35 min | 9 | 2 | |
| 02.09.2018 | DM 10 Kilometer, Bremen | 10 km | 34:00 min | 99 | 99 | |
| 30.06.2018 | Citylauf Leonberg | 9,7 km | 34:21 min | 2 | 2 | |
| 23.06.2018 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 2: Grumbach–Schildwiese |
18,6 km | 1:09:43 min | 6 | 6 | |
| 26.05.2018 | Rennsteiglauf | 21,2 km | 1:19:08 h | 8 | 2 | |
| 28.04.2018 | Lange-Bahn-Lauf, Suhl-Mäbendorf | 20,4 km | 1:19:22 h | 1 | 1 | |
| 08.04.2018 | DM Halbmarathon, Hannover | 21,1 km | 1:16:31 h | 96 | 23 | 56 |
| 13.01.2018 | ALB-GOLD Winterlaufcup, 1. Lauf, Reutlingen | 10 km | 35:50 min | 14 | 5 | |
| 2017 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 25.11.2017 | Vereinsmeisterschaft, Bad Blankenburg | 10 km | 36:01,8 min | 3 | 3 | |
| 29.10.2017 | Frankfurt-Marathon | 42,2 km | 2:54:40 h | 647 | 143 | 152 |
| 17.09.2017 | Baden-Marathon, Karlsruhe | 21,1 km | 1:17:14 h | 20 | 4 | |
| 09.07.2017 | Eßlinger Zeitung Lauf, Esslingen | 10 km | 37:18 min | 5 | 1 | |
| 20.05.2017 | Rennsteiglauf | 21,1 km | 1:21:31 h | 37 | 8 | |
| 2016 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 03.07.2016 | Eßlinger Zeitung Lauf, Esslingen | 10 km | 38:18 min | 19 | 7 | |
| 18.06.2016 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 10: Hohe Sonne–Hörschel |
15,0 km | 58:38 min | 6 | 6 | |
| 21.05.2016 | Rennsteiglauf | 21,1 km | 1:22:31 h | 43 | 11 | |
| 09.04.2016 | Eggberg-Marathon (Mountainbike), Bad Säckingen | 48 km | 2:57:19 h | 88 | 33 | |
| 27.02.2016 | Lahntallauf, Marburg | 10 km | 1:03:14 h | 303 | 25 | |
| 2015 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 20.06.2015 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 10: Hohe Sonne–Hörschel |
15,0 km | 53:18 min | 4 | 4 | |
| 09.05.2015 | Rennsteiglauf | 21,1 km | 1:24:21 h | 58 | 14 | |
| 30.04.2015 | Alteburglauf, Arnstadt | 10 km | 39:27 min | 4 | 2 | |
| 2014 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 29.11.2014 | Vereinsmeisterschaft, Bad Blankenburg | 10 km | 40:10 min | 10 | 1 | |
| 26.07.2014 | City-Nacht, Berlin | 10 km | 37:24 min | 61 | 11 | |
| 05.07.2014 | Schneekopflauf, Schmiedefeld | 12,7 km | 54:59 min | 4 | 2 | |
| 28.06.2014 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 10: Hohe Sonne–Hörschel |
15,3 km | 56:16 min | 4 | 4 | |
| 19.04.2014 | Ilmenauer Osterlauf, Heyda | 9,3 km | 33:08 min | 5 | 2 | |
| 29.03.2014 | Heineparklauf, Rudolstadt | 10 km | 34:51 min | 3 | 2 | |
| 22.03.2014 | Hermann-Hesse-Lauf, Bad Liebenzell | 10 km | disq. | |||
| 2013 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2013 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | 34:47 min | 9 | 5 | |
| 19.10.2013 | Kernberglauf, Jena | 27 km | 1:45:48 h | 5 | 3 | |
| 06.10.2013 | Schönbuchlauf, Hildrizhausen | 25 km | 1:30:06 h | 6 | 3 | |
| 28.09.2013 | LM 10 Kilometer, Worbis | 10 km | 34:32 min | 9 | 3 | 3 |
| 14.09.2013 | Bädleslauf, Stuttgart-Zuffenhausen | 9,5 km | 34:59 min | 2 | 2 | |
| 10.07.2013 | Stuttgarter Firmenlauf | 6 km | 21:39 min | 28 | 28 | |
| 22.06.2013 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 3: Schildwiese – Neuhaus |
15,5 km | 1:01:24 h | 3 | 3 | |
| 25.05.2013 | Rennsteiglauf | 21,1 km | 1:17:48 h | 14 | 8 | |
| 27.04.2013 | Arnstädter Citylauf | 10 km | 37:24 min | 5 | 4 | |
| 2012 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2012 | Erfurter Silvesterlauf | 4 km | 15:59 min | 34 | 5 | |
| 16.06.2012 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 1: Blankenstein – Grumbach |
17,5 km | 1:28:17 h | 108 | 82 | |
| 10.06.2012 | Welsh Castles Relay, Etappe 12: Llanbadarn Fynydd – Crossgates |
18 km | 1:06:03 h | 6 | 4 | |
| 2011 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 13.08.2011 | Rund um Frauenwald | 10,5 km | 37:08 min | 1 | 1 | |
| 30.07.2011 | City-Nacht, Berlin | 10 km | 32:34 min | 24 | 18 | |
| 20.07.2011 | Stuttgarter Firmenlauf | 6 km | 19:49 min | 2 | 2 | |
| 20.06.2011 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 6: Allzunah – Grenzadler |
19,8 km | 1:26:32 h* | 20 | 13 | |
| 21.05.2011 | Rennsteiglauf | 43,3 km | 2:40:24 h | 1 | 1 | |
| 30.04.2011 | Arnstädter Citylauf | 10 km | 32:37 min | 4 | 4 | |
| 17.04.2011 | DM Straßenlauf, Griesheim | 21,1 km | 1:08:59 h | 17 | 17 | |
| 03.04.2011 | Moorentallauf, Apolda | 21,1 km | 1:11:21 h | 1 | 1 | 1 |
| 19.03.2011 | Mühltallauf, Eisenberg | 15 km | 49:54 min | 4 | 4 | |
| 2010 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2010 | Erfurter Silvesterlauf | 9,6 km | 32:20 min | 5 | 5 | |
| 26.09.2010 | Berlin-Marathon | 42,195 km | 2:26:03 h | 37 | 20 | |
| 11.09.2010 | DM 10 km Straße, Ohrdruf | 10 km | 32:24 min | 67 | 50 | 6 |
| 04.09.2010 | Halbstundenlauf, Arnstadt | 9120 m | 30:00 min | 1 | 1 | |
| 28.08.2010 | Beerberg-Berglauf, Suhl-Goldlauter | 6 km | 25:40 min | 3 | 2 | 1 |
| 14.08.2010 | Lauf „Rund um die Sportlerklause“, Frauenwald | 10,5 km | 36:36 min | 1 | 1 | |
| 19.06.2010 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 9: Kl. Inselsberg – Hohe Sonne |
19,7 km | 1:13:19 h | 9 | 7 | |
| 19.06.2010 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 4: Neuhaus – Triniusstein |
21,6 km | 1:17:41 h | 4 | 4 | |
| 08.05.2010 | Rennsteiglauf | 43,5 km | 2:36:51 h | 1 | 1 | |
| 30.04.2010 | Alteburglauf | 10 km | 33:04 min | 1 | 1 | |
| 24.04.2010 | Arnstädter Citylauf | 10 km | 32:28 min | 2 | 2 | |
| 18.04.2010 | DM Straßenlauf, Bad Liebenzell | 21,1 km | 1:08:45 h | 24 | 24 | |
| 03.04.2010 | Paderborner Osterlauf | 10 km | 32:02 min | 25 | 22 | |
| 13.03.2010 | Greizer Straßenlauf | 10 km | 33:25 min | 4 | 4 | |
| 06.03.2010 | Talsperrenlauf, Zeulenroda | 12 km | 42:18 min | 1 | 1 | |
| 2009 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2009 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | 33:20 min | 5 | 4 | |
| 20.09.2009 | Berlin-Marathon | 42,195 km | 2:30:24 h | 61 | 28 | |
| 12.09.2009 | Halbstundenlauf, Arnstadt | 8917 m | 30:00 min | 3 | 3 | |
| 05.09.2009 | LM 10000 m, Ohrdruf | 10000 m | 32:56,00 min | 4 | 4 | 4 |
| 22.08.2009 | Champions Run, Berlin | 10 km | 32:32 min | 18 | 14 | |
| 01.08.2009 | Elstertalmarathon, Gera | 15 km | 50:50 min | 3 | 2 | |
| 25.07.2009 | 2-Türme-Lauf, Possendorf | 18,6 km | 1:10:57 h | 2 | 2 | |
| 04.07.2009 | Schneekopflauf, Schmiedefeld | 12,75 km | 50:52 min | 2 | 2 | |
| 28.06.2009 | Erfurt-Triathlon (Staffel) | 10,3 km | 35:50 min | 1 | 1 | |
| 20.06.2009 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 6: Allzunah – Grenzadler |
19,8 km | 1:14:28 h | 6 | 5 | |
| 17.06.2009 | Halbstundenlauf, Arnstadt | 8688 m | 30:00 min | 3 | 2 | |
| 13.06.2009 | Kreismeisterschaft, Arnstadt | 800 m | 2:11,07 min | 1 | 1 | |
| 13.06.2009 | Kreismeisterschaft, Arnstadt | 4×100 m | 49,98 s | 2 | 2 | |
| 13.06.2009 | Kreismeisterschaft, Arnstadt | 100 m | 13,40 s (+3,3 m/s) | 8 | 8 | |
| 13.06.2009 | Kreismeisterschaft, Arnstadt | 5000 m | 16:00,34 min | 2 | 2 | |
| 23.05.2009 | Bergbahnlauf, Lichtenhain | 4,1 km | 18:19,5 min | 1 | 1 | 1 |
| 16.05.2009 | Rennsteiglauf | 21,3 km | 1:15:22 h | 8 | 7 | |
| 30.04.2009 | Alteburglauf, Arnstadt | 10 km | 35:32 min | 1 | 1 | |
| 15.04.2009 | Halbstundenlauf, Arnstadt | 8925 m | 30:00 min | 2 | 2 | |
| 05.04.2009 | DM Straßenlauf, Aichach | 21,1 km | 1:12:17 h | 39 | 39 | |
| 14.03.2009 | Greizer Straßenlauf | 10 km | 33:49 min | 3 | 3 | 2 |
| 2008 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2008 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | 32:45 min | 4 | 4 | |
| 06.12.2008 | Course de l’Escalade, Genf/Schweiz | 7,25 km | 23:44 min | 4 | 1 | |
| 14.09.2008 | Alsterlauf, Hamburg | 10 km | 32:02 min | 22 | 16 | |
| 06.09.2008 | Halbstundenlauf, Arnstadt | 9098 m | 30:00 min | 1 | 1 | |
| 05.07.2008 | Schneekopflauf, Schmiedefeld | 12,75 km | 49:56 min | 2 | 2 | |
| 02.07.2008 | Halbstundenlauf, Arnstadt | 8761 m | 30:00 min | 1 | 1 | |
| 21.06.2008 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 9: Kl. Inselsberg – Hohe Sonne |
19,5 km | 1:14:57 h | 6 | 1 | |
| 21.06.2008 | Rennsteig-Staffellauf Etappe 6: Allzunah – Grenzadler |
19,8 km | 1:12:05 h | 2 | 1 | |
| 14.06.2008 | Welsh Castles Relay, Etappe 14: Builth Wells – Drovers Arms |
17,7 km | 1:03:30 h | 3 | 3 | |
| 07.06.2008 | IDHM, Tübingen | 10000 m | 32:48,49 | 3 | 3 | |
| 28.05.2008 | Kickelhahn Berglauf, Ilmenau | 5,7 km | 24:30 min | 1 | 1 | |
| 17.05.2008 | Rennsteiglauf | 21,1 km | 1:14:00 h | 4 | 3 | |
| 03.05.2008 | Pollmeierlauf, Creuzburg | 19 km | 1:04:49 h | 6 | 4 | |
| 26.04.2008 | Arnstädter Citylauf | 10 km | 32:04 min | 5 | 4 | |
| 20.04.2008 | Würzburger Residenzlauf | 10 km | 32:12 min | 23 | ||
| 17.04.2008 | Paarlauf-Cup, Jena (mit Peter Rodewald) | 20430 m | 1:00:00 h | 1 | 1 | |
| 06.04.2008 | Moorentallauf, Apolda | 21,1 km | 1:10:14 h | 1 | 1 | 1 |
| 30.03.2008 | Citylauf Dresden | 10 km | 32:36 min | 9 | 6 | |
| 22.03.2008 | Paderborner Osterlauf | 10 km | 31:57 min | 18 | 16 | |
| 19.03.2008 | Stundenpaarlauf, Erfurt (mit Tim Kowalsky) | 20017 m | 1:00:00 h | 2 | 2 | |
| 15.03.2008 | Heineparklauf, Rudolstadt | 10 km | 32:44 min | 3 | 3 | 3 |
| 08.03.2008 | DM Crosslauf, Ohrdruf | 9,9 km | 31:48 min | 34 | 34 | |
| 2007 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2007 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | 32:17 min | 5 | 4 | |
| 08.12.2007 | IDHM Crosslauf, Heidelberg | 8,8 km | 28:36 min | 11 | 11 | |
| 20.10.2007 | Kernberglauf, Jena | 27 km | 1:43:32 h | 2 | 2 | |
| 14.10.2007 | Cardiff Half Marathon | 21,1 km | 1:10:41 h | 4 | 4 | |
| 03.10.2007 | Meininger Citylauf | 10 km | 32:46,8 min | 3 | 3 | |
| 22.09.2007 | Haldenlauf, Seelingstädt | 21,1 km | 1:15:20 h | 1 | 1 | 1 |
| 15.09.2007 | DM 10 km Straße, Mannheim | 10 km | 32:04 min | 45 | 45 | |
| 09.09.2007 | Alsterlauf, Hamburg | 10 km | 32:12 min | 23 | 18 | |
| 02.09.2007 | Erfurter Volkslauf | 12 km | 39:53 min | 1 | 1 | |
| 01.09.2007 | Halbstundenlauf, Arnstadt | 9144 m | 30:00 min | 1 | 1 | |
| 26.08.2007 | Königseer Stadtwaldlauf | 10 km | 36:05 min | 2 | 2 | |
| 25.08.2007 | Beerberg-Berglauf, Suhl-Goldlauter | 6 km | 25:54 min | 1 | 1 | |
| 19.08.2007 | Pleßlauf, Breitungen | 10,5 km | 35:17 min | 1 | 1 | |
| 17.08.2007 | Lichterlauf, Erfurt (mit Christian Strauß) | 19,2 km | 1:00:29 h | 2 | 1 | |
| 11.08.2007 | Lauf „Rund um die Sportlerklause“, Frauenwald |
10,5 km | 36:55 min | 1 | 1 | |
| 04.08.2007 | City-Nacht, Berlin | 10 km | 32:16 min | 15 | 10 | |
| 14.07.2007 | Kreismeisterschaften, Arnstadt | 800 m | 2:09,53 min | 1 | 1 | |
| 06.07.2007 | Feengrottenpokallauf, Saalfeld | 4,5 km | 17:56 min | 1 | 1 | |
| 04.07.2007 | Halbstundenlauf, Arnstadt | 9013 m | 30:00 min | 1 | 1 | |
| 01.07.2007 | LM Männer, Erfurt | 5000 m | 16:16,66 min | 4 | 4 | 4 |
| 30.06.2007 | Schneekopflauf, Schmiedefeld | 12,75 km | 50:03 min | 1 | 1 | |
| 23.06.2007 | Rennsteig-Staffellauf, Etappe 4: Neuhaus – Masserberg |
19,8 km | 1:16:04 h | 3 | 3 | |
| 09.06.2007 | Welsh Castles Relay, Etappe 7: Dolgellau – Dinas Mawddwy |
15,7 km | 59:36 min | 6 | 6 | |
| 30.05.2007 | Merthyr Mawr Lane 5k, Bridgend | 5 km | 16:05 min | 7 | 7 | |
| 23.05.2007 | SSAFA 5k Series, #1, Cardiff | 5 km | 16:14 min | 10 | 7 | |
| 06.01.2007 | Regionales Hallensportfest, Erfurt | 3000 m | 9:21,30 min | 10 | 8 | |
| 2006 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2006 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | 33:11 min | 6 | 6 | |
| 12.11.2006 | Gwent Cross Country League, Bath | 10,6 km | 33:50 min | 19 | 6 | |
| 14.10.2006 | Gwent Cross Country League, Cardiff | 10,2 km | 36:44 min | 7 | 2 | |
| 03.09.2006 | Rennsteig-Brückenlauf, Suhl | 30,8 km | 1:51:06 h | 1 | 1 | |
| 27.08.2006 | Lichtenauer Wasserlauf, Berlin-Mitte | 10 km | 32:35 min | 1 | 1 | |
| 24.08.2006 | NSF-Läuferabend, Berlin | 10000 m | 31:55,9 min | 1 | 1 | |
| 17.08.2006 | Abendsportfest LG Süd Berlin | 3000 m | 9:01,75 min | 3 | 3 | |
| 13.08.2006 | Kreuzberger Viertelmarathon | 10,54 km | 33:40 min | 1 | 1 | |
| 12.08.2006 | Mittsommernachtssportfest, Berlin-Charlottenburg |
5000 m | 15:31,71 min | 3 | 2 | |
| 05.08.2006 | City-Nacht, Berlin | 10 km | 32:14 min | 16 | 12 | |
| 15.07.2006 | LM 10000 m, Jena | 10000 m | 32:42,01 min | 2 | 2 | 2 |
| 01.07.2006 | Schneekopflauf, Schmiedefeld | 12,75 km | 49:17 min | 1 | 1 | |
| 24.06.2006 | Rennsteig-Staffellauf, Etappe 6: Allzunah – Oberhof |
20,1 km | 1:14:57 h | 3 | 3 | |
| 11.06.2006 | LM Männer, Erfurt | 5000 m | 15:39,53 min | 2 | 2 | 2 |
| 31.05.2006 | Kickelhahn Berglauf, Ilmenau | 5,7 km | 24:49 min | 2 | 1 | |
| 25.05.2006 | IDHM, Iserlohn | 10000 m | 32:16,71 min | 2 | 2 | |
| 20.05.2006 | Rennsteiglauf | 21,1 km | 1:13:52 h | 4 | 3 | |
| 07.05.2006 | Kasseler Citylauf | 10 km | 33:45 min | 16 | 16 | |
| 01.05.2006 | Hainbergcross, Bad Blankenburg | 5 km | 22:17 min | 1 | 1 | 1 |
| 29.04.2006 | Arnstädter Citylauf | 21,1 km | 1:10:43 h | 1 | 1 | 1 |
| 20.04.2006 | Stundenlauf, Ilmenau | 17270 m | 1:00:00 h | 1 | 1 | |
| 15.04.2006 | Paderborner Osterlauf | 10 km | 31:48 min | 20 | 16 | |
| 11.04.2006 | Greizer Straßenlauf | 10 km | 33:22 min | 3 | 3 | 1 |
| 08.04.2006 | Kyffhäuser Berglauf, Bad Frankenhausen | 14 km | 47:24 min | 2 | 2 | |
| 26.03.2006 | DM Straßenlauf, Herten-Bertlich | 21,1 km | 1:16:51 h | 95 | 25 | |
| 18.03.2006 | Dresdner Citylauf | 10 km | 32:08 min | 13 | 7 | |
| 04.03.2006 | Talsperrenlauf, Zeulenroda | 15 km | 50:59 min | 2 | 2 | |
| 01.02.2006 | IDHM Halle, Dortmund | 3000 m | 8:57,16 min | 5 | 5 | |
| 15.01.2006 | LM Halle, Erfurt | 3×1000 m | 9:44,51 min | 2 | 2 | 2 |
| 15.01.2006 | LM Halle, Erfurt | 1500 m | 4:17,03 min | 6 | 6 | 6 |
| 14.01.2006 | LM Halle, Erfurt | 3000 m | 9:03,11 min | 9 | 9 | |
| 07.01.2006 | Regionales Hallensportfest, Erfurt | 3000 m | 8:56,34 min | 8 | 4 | |
| 2005 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2005 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | 34:23 min | 6 | 5 | |
| 04.12.2005 | IDHM Crosslauf, Köln | 9,6 km | 31:34 min | 16 | 16 | |
| 06.11.2005 | Herbstlauf, Meuselwitz | 18 km | 1:02:00 h | 1 | 1 | |
| 15.10.2005 | Kernberglauf, Jena | 27 km | 1:38:56 h | 2 | 2 | |
| 03.10.2005 | Meininger Citylauf | 10 km | 32:46 min | 9 | 9 | |
| 02.10.2005 | Kienberglauf, Oehrenstock | 16,4 km | 1:00:20 h | 1 | 1 | |
| 24.09.2005 | Hohe-Buchen-Lauf, Arnstadt | 10,5 km | 39:38 min | 1 | 1 | |
| 17.09.2005 | Flößgrabenlauf, Gräfenroda | 15,8 km | 55:08 min | 1 | 1 | |
| 10.09.2005 | LM 10000 m, Erfurt | 10000 m | 33:56,97 min | 1 | 1 | 1 |
| 03.09.2005 | Stundenlauf, Arnstadt | 17536 m | 1:00:00 h | 1 | 1 | |
| 28.08.2005 | Königseer Stadtwaldlauf | 20 km | 1:11:27 h | 1 | 1 | |
| 30.07.2005 | Ohratalsperrenlauf, Luisenthal | 12,6 km | 46:19 min | 2 | 2 | |
| 06.07.2005 | Stundenlauf, Arnstadt | 16161 m | 1:00:00 h | 1 | 1 | |
| 02.07.2005 | Schneekopflauf, Schmiedefeld | 12,75 km | 50:06 min | 1 | 1 | |
| 25.06.2005 | Rennsteig-Staffellauf, Etappe 4: Neuhaus – Masserberg |
19,8 km | 1:21:46 h | 1 | 1 | |
| 05.06.2005 | LM Männer, Ohrdruf | 5000 m | 15:57,34 min | 4 | 4 | 4 |
| 01.06.2005 | Kickelhahn Berglauf, Ilmenau | 5,7 km | 24:19 min | 2 | 1 | |
| 28.05.2005 | Schmalkalder Citylauf | 10 km | 35:14,1 min | 1 | 1 | |
| 21.05.2005 | Rennsteiglauf | 21,1 km | 1:14:43 h | 4 | 3 | |
| 14.05.2005 | IDHM, Egelsbach | 10000 m | 33:52,70 min | 7 | 7 | |
| 07.05.2005 | Silberberglauf, Möhrenbach | 11 km | 38:45 min | 1 | 1 | |
| 06.05.2005 | Alteburglauf, Arnstadt | 10 km | 33:05 min | 1 | 1 | |
| 04.05.2005 | Stundenlauf, Arnstadt | 16595 m | 1:00:00 h | 1 | 1 | |
| 30.04.2005 | Arnstädter Citylauf | 10 km | 33:21 min | 11 | 7 | 6 |
| 23.04.2005 | Hainbergcross, Bad Blankenburg | 5 km | 21:51 min | 3 | 3 | 3 |
| 16.04.2005 | Sömmerdaer Citylauf | 10 km | 32:53,5 min | 5 | 5 | |
| 02.04.2005 | Greizer Straßenlauf | 21,1 km | 1:14:39 h | 3 | 2 | 2 |
| 13.03.2005 | DM Straßenlauf, Ohrdruf | 21,1 km | 1:13:11,0 h | 44 | 11 | |
| 16.01.2005 | LM Halle, Erfurt | 3×1000 m | 9:38,44 min | 3 | 3 | 3 |
| 16.01.2005 | LM Halle, Erfurt | 1500 m | 4:18,62 min | 8 | 8 | |
| 15.01.2005 | LM Halle, Erfurt | 3000 m | 9:14,37 min | 7 | 7 | |
| 2004 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2004 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | 33:22 min | 4 | 4 | |
| 21.11.2004 | IDHM Crosslauf, Darmstadt | 9,1 km | 28:39,1 min | 37 | 37 | |
| 30.10.2004 | LM Cross, Zeulenroda | 11,3 km | 43:55 min | 6 | 6 | 6 |
| 03.10.2004 | Kienberglauf, Oehrenstock | 16,4 km | 1:01:09 h | 1 | 1 | |
| 26.09.2004 | TMM, Jena | 5000 m | 17:17,95 min | 1 | 1 | |
| 26.09.2004 | TMM, Jena | 800 m | 2:11,21 min | 1 | 1 | |
| 19.09.2004 | Limberglauf, Ranis | 15 km | 56:11 min | 3 | 1 | |
| 18.09.2004 | Hohe-Buchen-Lauf, Arnstadt | 10,5 km | 40:06 min | 1 | 1 | |
| 12.09.2004 | Haldenlauf, Seelingstädt | 21,1 km | 1:19:45 h | 4 | 1 | 1 |
| 01.09.2004 | Stundenlauf, Arnstadt | 16650 m | 1:00:00 h | 1 | 1 | |
| 29.08.2004 | Königseer Stadtwaldlauf | 10 km | 37:52 min | 1 | 1 | |
| 28.08.2004 | Beerberg-Berglauf, Suhl-Goldlauter | 5,6 km | 26:37 min | 21 | 4 | 2 |
| 21.08.2004 | Süddeutsche Junioren-Meisterschaften,Arnstadt | 5000 m | 16:53,47 min | 7 | 7 | |
| 07.08.2004 | Süddeutsche Meisterschaften, Ludwigsburg |
5000 m | 16:43,06 min | 15 | 15 | |
| 01.08.2004 | Frankenwaldlauf, Oßla | 21,4 km | 1:20:02 h | 1 | 1 | |
| 31.07.2004 | Ohratalsperrenlauf, Luisenthal | 12,6 km | 46:44 min | 2 | 2 | |
| 28.07.2004 | Holiday Meeting LG Osterode | 3000 m | 9:17,36 min | 4 | 3 | |
| 11.07.2004 | Öresundspiele, Helsingborg | 1500 m | 4:22,38 min | 11 | 11 | |
| 09.07.2004 | Öresundspiele, Helsingborg | 5000 m | 16:39,32 min | 16 | 16 | |
| 07.07.2004 | Stundenlauf, Arnstadt | 17081 m | 1:00:00 h | 1 | 1 | |
| 03.07.2004 | Schwarzatallauf, Bad Blankenburg | 20 km | 1:11:12 h | 2 | 2 | |
| 20.06.2004 | LM Männer, Arnstadt | 5000 m | 16:41,73 min | 1 | 1 | 1 |
| 05.06.2004 | LM Männer, Zeulenroda | 3×1000 m | 9:19,69 min | 2 | 2 | 2 |
| 05.06.2004 | LM Männer, Zeulenroda | 4×400 m | 4:25,59 min | 2 | 2 | 2 |
| 02.06.2004 | Stundenlauf, Arnstadt | 16421 m | 1:00:00 h | 1 | 1 | |
| 26.05.2004 | Kickelhahn Berglauf, Ilmenau | 5,7 km | 25:31 min | 5 | 2 | |
| 15.05.2004 | Rennsteiglauf | 21,1 km | 1:17:55 h | 12 | 8 | |
| 08.05.2004 | LM 10000 m, Ohrdruf | 10000 m | 34:32,72 min | 2 | 1 | 1 |
| 05.05.2004 | Stundenlauf, Arnstadt | 16575 m | 1:00:00 h | 1 | 1 | |
| 01.05.2004 | Schmalkalder Citylauf | 10 km | 34:47,3 min | 1 | 1 | |
| 30.04.2004 | Alteburglauf, Arnstadt | 10 km | 35:54 min | 1 | 1 | |
| 24.04.2004 | Arnstädter Citylauf | 10 km | 33:50 min | 12 | 10 | |
| 10.04.2004 | Kulmberglauf, Saalfeld | 12 km | 45:40 min | 3 | 1 | |
| 03.04.2004 | Sömmerdaer Citylauf | 10 km | 34:07,4 min | 2 | 2 | |
| 20.03.2004 | Mühltallauf, Eisenberg | 15 km | 53:26 min | 8 | 5 | |
| 13.03.2004 | Greizer Straßenlauf | 10 km | 34:50 min | 11 | 8 | |
| 06.03.2004 | Talsperrenlauf, Zeulenroda | 15 km | 54:25 min | 5 | 3 | |
| 11.01.2004 | LM Halle, Erfurt | 1500 m | 4:39,07 min | 7 | 7 | |
| 10.01.2004 | LM Halle, Erfurt | 3000 m | 9:40,99 min | 10 | 4 | |
| 2003 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2003 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | 34:29 min | 20 | 5 | |
| 15.11.2003 | Hallensportfest ASV Erfurt | 800 m | 2:16,69 min | 6 | 2 | |
| 03.10.2003 | Meininger Citylauf | 10 km | 35:43 min | 3 | 2 | |
| 28.09.2003 | TMM, Erfurt | 400 m | 67,44 s | 4 | 4 | |
| 28.09.2003 | TMM, Erfurt | 5000 m | 17:13,19 min | 1 | 1 | |
| 28.09.2003 | TMM, Erfurt | 800 m | 2:10,24 min | 1 | 1 | |
| 13.09.2003 | Holzlandlauf, Hermsdorf | 11 km | 40:43 min | 1 | 1 | |
| 06.09.2003 | Ruhlaer Waldlauf | 11 km | 39:49,3 min | 1 | ||
| 24.08.2003 | Königseer Stadtwaldlauf | 10 km | 38:00 min | 2 | 1 | |
| 09.08.2003 | Elstertalmarathon, Gera | 15 km | 54:58 min | 3 | 2 | |
| 26.07.2003 | Ohratalsperrenlauf, Luisenthal | 12,6 km | 47:07 min | 1 | 1 | |
| 28.06.2003 | Rennsteig-Staffellauf, Etappe 4: Ernsthal – Masserberg |
22 km | 1:33:55 h | 13 | 13 | |
| 15.06.2003 | LM Männer, Erfurt | 3×1000 m | 9:18,02 min | 1 | 1 | 1 |
| 15.06.2003 | LM Jugend, Erfurt | 5000 m | 16:59,73 min | 7 | 2 | 2 |
| 14.06.2003 | LM Jugend, Erfurt | 3000 m | 9:43,24 min | 12 | 3 | 3 |
| 04.06.2003 | Stundenlauf, Arnstadt | 14580 m | 1:00:00 h | 3 | 1 | |
| 01.06.2003 | LM Männer, Arnstadt | 5000 m | 16:54,82 min | 5 | 5 | |
| 31.05.2003 | Harzwaldlauf, Oberhof | 7 km | 28:24,4 min | 1 | 1 | |
| 17.05.2003 | Rennsteiglauf | 21,1 km | 1:19:48 h | 29 | 5 | |
| 07.05.2003 | Stundenlauf, Arnstadt | 16573 m | 1:00:00 h | 1 | 1 | |
| 02.05.2003 | Alteburglauf, Arnstadt | 10 km | 36:46 min | 1 | 1 | |
| 01.05.2003 | LM 10000 m, Hermsdorf | 10000 m | 36:01,38 min | 6 | 3 | 3 |
| 26.04.2003 | Arnstädter Citylauf | 10 km | 37:23 min | 15 | 6 | |
| 19.04.2003 | Lange-Bahn-Lauf, Suhl-Mäbendorf | 10 km | 40:22 min | 1 | 1 | |
| 13.04.2003 | LM Berglauf, Bad Frankenhausen | 12,8 km | 49:06 min | 12 | 2 | 2 |
| 06.04.2003 | Moorentallauf, Apolda | 7,5 km | 26:25 min | 1 | 1 | |
| 30.03.2003 | Rennsteig-Tunnellauf, Zella-Mehlis | 28 km | 1:47:14 h | 35 | 1 | |
| 22.03.2003 | Veilsdorfer Waldlauf | 3 km | 11:50 min | 2 | 1 | |
| 01.03.2003 | Albert-Kuntz-Lauf, Nordhausen | 9 km | 32:10 min | 5 | 1 | |
| 12.01.2003 | LM Halle, Erfurt | 1500 m | 4:40,16 min | 7 | 7 | |
| 11.01.2003 | LM Halle, Erfurt | 3000 m | 10:04,86 min | 14 | 3 | 3 |
| 05.01.2003 | Regionales Hallensportfest, Erfurt | 800 m | 2:16,71 min | 4 | ||
| 2002 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2002 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | 37:53 min | 14 | 3 | |
| 09.11.2002 | Hallensportfest ASV Erfurt | 800 m | 2:19,34 min | 2 | ||
| 02.11.2002 | LM Cross, Zeulenroda | 4,3 km | 16:01 min | 8 | 8 | 8 |
| 20.10.2002 | Steiger(Honig)lauf, Erfurt | 13 km | 50:30 min | 3 | 2 | |
| 19.10.2002 | Kernberglauf, Jena | 15 km | 59:40 min | 19 | 6 | |
| 29.09.2002 | TMM, Erfurt | 400 m | 67,70 s | 8 | 8 | |
| 29.09.2002 | TMM, Erfurt | 5000 m | 17:18,37 min | 1 | 1 | |
| 29.09.2002 | TMM, Erfurt | 800 m | 2:19,24 min | 3 | 3 | |
| 25.09.2002 | Stundenlauf, Arnstadt | 16021 m | 1:00:00 h | 4 | 1 | |
| 21.09.2002 | Hohe-Buchen-Lauf, Arnstadt | 10,5 km | 41:03 min | 1 | 1 | |
| 15.09.2002 | Haldenlauf, Seelingstädt | 10 km | 36:00 min | 5 | 2 | 2 |
| 07.09.2002 | Kreisjugendspiele, Arnstadt | 800 m | 2:18,12 min | 4 | 1 | |
| 04.09.2002 | Stundenlauf, Arnstadt | 15810 m | 1:00:00 h | 3 | 1 | |
| 25.08.2002 | Königseer Stadtwaldlauf | 10 km | 38:12 min | 2 | 2 | |
| 24.08.2002 | Beerberg-Berglauf, Suhl-Goldlauter | 5,6 km | 27:22 min | 6 | ||
| 29.06.2002 | Hainichlauf, Mihla | 13 km | 48:56 min | 3 | 1 | |
| 16.06.2002 | Famberglauf, Fambach | 10 km | 41:03 min | 5 | 1 | |
| 09.06.2002 | LM Jugend, Zeulenroda | 5000 m | 17:30,63 min | 8 | 2 | 2 |
| 08.06.2002 | LM Jugend, Zeulenroda | 3000 m | 9:49,87 min | 7 | 3 | 3 |
| 25.05.2002 | Rennsteiglauf | 21,1 km | 1:24:29 h | 53 | 5 | |
| 11.05.2002 | Silberberglauf, Möhrenbach | 11 km | 43:56 min | 9 | 1 | |
| 08.05.2002 | Stundenlauf, Arnstadt | 15658 m | 1:00:00 h | 3 | 1 | |
| –.05.2002 | Schulcross, Arnstadt | 1 | 1 | |||
| 27.04.2002 | Arnstädter Citylauf | 10 km | 36:39 min | 23 | 3 | |
| 14.04.2002 | LM Berglauf, Bad Frankenhausen | 12,8 km | 50:02 min | 1 | 1 | |
| 13.01.2002 | LM Halle, Erfurt | 3×1000 m | 8:57,68 min | 2 | 2 | 2 |
| 13.01.2002 | LM Halle, Erfurt | 1500 m | 4:46,72 min | 10 | 10 | |
| 2001 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2001 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | 38:45 min | 22 | 5 | |
| 10.11.2001 | Hallensportfest ASV Erfurt | 800 m | 2:17,00 min | 2 | ||
| 22.09.2001 | Hohe-Buchen-Lauf, Arnstadt | 10,5 km | 43:44 min | 2 | 1 | |
| 16.09.2001 | Lauf rund ums Kickelhähnchen, Geschwenda |
15 km | 58:17 min | 4 | 1 | |
| 02.09.2001 | Hochstift Marathon, Fulda | 21,1 km | 1:27:20,6 h | 25 | 2 | |
| 26.08.2001 | Königseer Stadtwaldlauf | 10 km | 41:20 min | 5 | 1 | |
| 19.05.2001 | Rennsteiglauf | 20,4 km | 1:29:47 h | 209 | 70 | |
| 04.05.2001 | Alteburglauf, Arnstadt | 10 km | 39:32 min | 1 | ||
| –.05.2001 | Schulcross, Arnstadt | 3 | 2 | |||
| 2000 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.2000 | Erfurter Silvesterlauf | 9,775 km | 44:16 min | 121 | 19 | |
| 16.09.2000 | Flößgrabenlauf, Gräfenroda | 15,8 km | ||||
| 06.09.2000 | Halbstundenlauf, Stadtilm | 7063 m | 30:00 min | 3 | ||
| 07.06.2000 | Halbstundenlauf, Stadtilm | 7748 m | 30:00 min | 2 | ||
| 27.05.2000 | Kreisjugendspiele, Arnstadt | 200 m | 27,1 s | 3 | 2 | |
| 27.05.2000 | Kreisjugendspiele, Arnstadt | 800 m | 2:33,0 min | 4 | ||
| 20.05.2000 | Rennsteiglauf | 21,1 km | 1:44:45 h | 917 | 249 | |
| 10.05.2000 | Halbstundenlauf, Stadtilm | 7397 m | 30:00 min | 4 | ||
| 05.05.2000 | Alteburglauf, Arnstadt | 10 km | 41:57,18 min | 2 | ||
| 04.05.2000 | Kreisjugendspiele Crosslauf, Arnstadt | 2 | 2 | |||
| 29.04.2000 | Arnstädter Citylauf | 10 km | 41:26 min | 2 | ||
| 1999 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.1999 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | 45:56 min | 146 | 16 | |
| 29.09.1999 | Halbstundenlauf, Stadtilm | 7132 m | 30:00 min | 2 | ||
| 09.06.1999 | Halbstundenlauf, Stadtilm | 6831 m | 30:00 min | 3 | ||
| 15.05.1999 | Rennsteiglauf | 6 km | 26:09 min | 13 | 13 | |
| 05.05.1999 | Halbstundenlauf, Stadtilm | 6803 m | 30:00 min | 4 | ||
| 30.04.1999 | Alteburglauf, Arnstadt | 10 km | 43:02 min | 3 | ||
| 24.04.1999 | Arnstädter Citylauf | 5 km | 22:34 min | 5 | ||
| 1998 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.1998 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | ||||
| 16.05.1998 | Rennsteiglauf | 6 km | 29:02 min | 26 | 26 | |
| 1997 | ||||||
| Datum | Lauf | Distanz | Zeit | Gesamt | AK | LM |
| 31.12.1997 | Erfurter Silvesterlauf | 10 km | ||||
| 12.07.1997 | Geher- und Läufercup „Erfordia“, Erfurt |
800 m | 2:56,5 min | 1 | ||
| 24.05.1997 | Rennsteiglauf | 4,4 km | 19:49 min | 18 | 18 | |
* = verlaufen